Turismo de Cruceros

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Hay cada vez más cientos y cientos de miles de personas que utilizan los cruceros como forma de turismo alrededor del mundo. Generalmente predilecto por los europeos pero también difundido en la clase media-alta de todo el mundo, este método de turismo de cruceros se caracteriza por un viaje placentero en el mar en un crucero de tamaño sideral con todo tipo de atracciones (shoppings y más!).

Esto además acompañado de servicios premium como masaje tailandés, realmente hace que todo esto combinado resulte en un viaje placentero que se desea volver a realizar en un crucero. El turismo de cruceros no es tarea fácil, hay que saber que tipo de empresa elegir, como empacar, y muchas cosas más.

Por eso tenemos un tutorial de turismo de cruceros aquí.

¿Cómo elegir un destino turístico?

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Lo primero para saber qué destino turístico quiere elegir uno es tener en cuenta el motivo del viaje. Hay destinos turísticos para todo tipo de viajes que usted puede llegar a realizar, es su viaje una luna de miel? vacaciones con amigos? vacaciones con su pareja? un viaje para conocer lugares interesantes? un viaje en familia? o un simple viaje en solitario para despejarse del estrés y alejarse de la rutina diaria?

Esto es muy pero muy importante, si usted viaja acompañado debe tener en cuenta los gustos de su compañero/s de viaje para consensuar un destino turístico que sea agradable para ambos, cómo quiere usted que su pareja viaje de vacaciones a New York si a su pareja le agrada la montaña y quiere un lugar apacible para descansar? En viajes de descanso los lugares montañosos, lugares con baños termales o lugares costeros pero tranquilos son una excelente opción. El sur argentino tiene ciudades para descansar o para divertirse en la montaña, en Bariloche hay hoteles de excelente calidad con paquetes accesibles que incluirán excursiones a pistas de esquí o snowboard.

Si usted realizará un viaje para divertirse con amigos entonces la costa brasileña o la costa uruguaya son excelentes opciones, combinan la diversión de la playa con excelente trato de la gente y muy buen ambiente para pasarla bien en fiestas nocturnas. Si usted dispone de algo más de dinero puede apuntar a viajar a lugares como Cancún o República Dominicana, donde llegan turistas de todas partes del mundo y la diversión está asegurada. La costa argentina es excelente también y los costos son mucho mas baratos que las anteriores opciones.

Si usted disfruta de las fiestas rave sin lugar a dudas su destino será Ibiza en el verano, la auténtica capital de este tipo de diversión.

Claro que un viaje en pareja para descansar puede también ser en cualquiera de las anteriores costas mencionadas sumando las costas de Grecia o el Mediterráneo donde los paquetes turísticos también incluyen cómodos Hoteles con facilidades para el relax como el masaje tailandés.

¿Quiere conocer las maravillas del mundo y hacer un viaje de descubrimiento? Los viajes por Europa con excursiones programadas de por medio pueden llevarlo a destinos culturalmente muy ricos como Roma, Paris, Madrid, Londres, Florencia, India, Israel, Egipto, Perú, Buenos Aires, China, Japón y muchos más países o ciudades que son muy interesantes para que usted conozca.

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Tiene un mundo de posibilidades para elegir de acuerdo al tipo de viaje que quiera hacer, antes de elegir su destino turístico también debe tener en cuenta un factor clave como lo es el presupuesto disponible. Debe tratar de recavar información de distintas empresas de turismo que puedan ofrecerle los paquetes turísticos mas baratos y buenos para que usted disfrute de su viaje al máximo.

Si puede consulte con personas que hayan viajado al destino que usted está tramando, esto es importante para tener una idea previa del lugar al cual va a visitar.

Tenga en cuenta el tipo de clima que tendrá el destino al que usted planea viajar, transporte, hospedaje y también el idioma, el cual puede ser una barrera importante para que usted pueda relacionarse normalmente con los lugareños de su destino turístico.

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Mejorar la memoria


El cerebro es un órgano que está en constante crecimiento, el ejercitarlo ayuda a mejorar la memoria, éste curso es una guía excelente para aquellos que realmente desean incrementar la memoria. Seguir este curso es un desafío de autosuperación personal, en éste curso usted mejorará la memoria, el curso está compuesto por 32 capítulos que enseñan las técnicas necesarias paso a paso para que su memoria crezca hasta sus máximas posibilidades.

Mejorar la capacidad de memoria de su cerebro le beneficiará en tantos aspectos que realmente sería una tontería no seguir este curso, entre otros beneficios podemos mencionar: incremento en el rendimiento intelectual, en tareas cotidianas, en el trabajo, relaciones interpersonales, prevención del Alzheimer, etc. El curso es largo pero puede ser hecho por cualquier persona mayor a 14 años, es decir, el curso es sencillo e intuitivo.

De todos modos de nada servirá esto si usted no le da la materia prima a su cerebro para que pueda encargarse de mejorar su memoria. Con materia prima nos referimos a los alimentos que su cerebro necesita para fabricar elementos importantísimos como las neuronas y los neurotransmisores. Sí, usted escucho bien, su cerebro nunca pierde la capacidad de fabricar neuronas, sólo que éstas neuronas solo son fabricadas en el hipocampo (parte del cerebro encargada mayormente de la memoria) y si usted no ejercita el hipocampo, sus nuevas neuronas no nacerán. Como le decíamos, la materia prima necesaria para mejorar su neurona son los alimentos sanos: pescado (rico en omega 3), lecitina de soja, verduras, frutas… evite la azúcar refinada, evite el colesterol y todo aquello que produzca enfermedades vasculares.

Mejorar la memoria está al alcance de cualquier persona no importa que clase social tenga o que edad tenga, recuerde: mientras su cerebro funcione, su capacidad de mejorar la memoria no se perderá, solo debe ejercitarla.

Se ha demostrado que una excelente forma de mejorar la memoria es interactuar socialmente. En un experimento se ha puesto a una persona de 60 años a ver una película, primero se le pidió que cuente el argumento en forma escrita, luego a una cámara de video sola, luego a alguien y luego en grupo. Sorprendentemente la persona recordaba más cuando interactuaba con alguien que cuando escribía el argumento y recordaba mucho más si se la contaba a varias personas. Esto demuestra la capacidad de la interacción social como método para prevenir el mal de alzheimer.

Puede leer el curso y mejorar la memoria haciendo click aquí.

Que hacer en caso de sufrir un infarto y encontrarse solo?

Si usted ha pasado los 40 y vive bajo stress constante esta bastante propenso a sufrir un paro cardíaco, o tal vez usted es menor de esta edad pero de agita bastante rápido con las noticias o problemas, entonces usted debe saber que hacer en caso sufra un infarto si se encuentra solo ya que nadie podrá socorrerlo y su vida depende de los conocimientos que tenga del tema.
El corazón al bombear la sangre se encarga de oxigenar al cuerpo, esto quiere decir recoger el dióxido de carbono de las células e intercambiarlos por oxigeno que recibimos al respirar, entonces esto nos da una idea que lo que podríamos hacer es acelerar este proceso para incentivar al corazón a andar nuevamente, vamos con algunos pasos que podrían salvarnos la vida.
  1. No tenga pánico, esto es muy importante para poder reaccionar de forma correcta.
  2. Tosa fuerte y repetidamente (hágalo profundamente) para con esto poderreactivar al corazón.
Estos dos pasos son de alta importancia, el toser ayuda a los músculos del pecho a comprimirse y mover al corazón y el respirar hace fluir la sangre más rápidamente lo cual obliga al corazón a intentar reactivarse, usted debe hacer esto hasta que alguien pueda ayudarle o intentar llamar por teléfono brevemente.
Después de un infarto ya no tendremos la misma capacidad para realizar esfuerzo físico extremo pero podremos llevar una vida normal, lo que menos nos debe preocupar en un momento así es el “como quedaré” ya que una vida sin problemas se puede llevar, lo que si ya no podremos hacer es realizar las maratones que hacíamos antes o cualquier deporte hasta el límite porque parte de nuestro corazón murió y a sido reconstruido por fibras, no por musculo cardíaco.
Es recomendable llevar una vida más relajada, asistir a terapias e ir al psicólogo para no volver a llegar a este extremo por stress.
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Masajes en los pies

Los masajes son estímulos físicos que provocan reacciones en el cuerpo, al igual como un golpe o el dolor produce ráfagas de endorfina, los masajes son usados con fines terapéuticos mayormente para eliminar el dolor o también para producir placer.
Existen diversos tipos de masajes, diversas zonas del cuerpo pueden ser estimuladas para con este fin, las razones habituales son personas con algún daño físico pero en este post iremos a un tipo de masaje en particular, el aplicado en los pies, y no necesariamente con fines terapéuticos, explicaré el por qué de su uso.
La reflexología estudia el masaje por zonas, como anteriormente mencioné, tocaremos el masaje de pies y la razón es porque contiene gran cantidad de terminaciones nerviosas e interconecta o tiene acceso a gran parte del cuerpo, es decir, desde los pies podremos calmar dolor en los brazos, riñones, hígado, etc. Interesante verdad? Pues si, con este método podremos aliviar el dolor fácilmente y sin necesidad de tener acceso a otras partes del cuerpo, algo importante si eres una persona tímida y deseas hacerlo sin tener un contacto más intimo, también si deseas aliviar diferente tipos de dolores.
Les dejaré una imagen donde esta detallada cada una de las zonas en donde los pies tienen incidencia, con esto podrán realizar un masaje de forma adecuada y si se lo hacen podrán saber que zonas son las que están intentando aliviar.
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Cómo purificar el agua


No hay un recurso tan valioso como el agua. El cuerpo humano en su mayoría está compuesto en agua (en algunas partes como por ejemplo los ojos, el porcentaje de agua supera el 90%).

Esto hace que el agua sea símbolo de vitalidad y renovación. La mayoría de las tareas de “purificación” de nuestro organismo de toxinas serían imposibles sin la ingesta de 2 litros diarios de agua purificada (recomendado).

Pero claro, el agua ha de ser purificada. ¿Cómo purificar el agua?

Cuidadosamente aplique una o dos gotas (dependiendo de como usted vea el estado del agua) de lavandina (mejor conocida como Lejía) por cada litro de agua. La lavandina elimina las bacterias que puedan estar presentes en el líquido y por lo tanto purifica el agua.

Es importante no exceder esa dosis de 1 o 2 gotas de lavandina por cada litro de agua, en caso de excederse y beber el agua accidentalmente, consulte con la guardia de su hospital más cercano.

Limpiar anteojos y lentes


Las lentes y su derivado práctico, los anteojos, son uno de los inventos que más han mejorado la calidad de vida de las personas con problemas en la vista.

Llevan años en el mercado, los hay de distintos colores, formas y tamaños. Su función es variable, permiten que el paciente con enfermedades como miopía, astigmatismo, etc no tengan problemas de vista mientras los utilizan.

Pero también los anteojos son muy frágiles y deben ser limpiados como corresponde.

Para ello debe tener a mano papel tissue, es uno de los más suaves que existen. Con este papel sus lentes no se rayarán, es además el mejor papel para limpiar lentes que vienen con antireflex.

Limpie sus anteojos así:

Pongalos bajo la canilla y ábrala. Mientras el agua cae, debe limpiar con papel tissue mojado los lentes. Límpielos bien procurando que no queden marcas. Luego de que haya terminado, con otro papel tissue debe secar los lentes mojados.

Listo, sus lentes ya están limpios, como última recomendación: siempre déjelos en su cajita.

Dejar de Fumar

El tabaquismo es una de las enfermedades más comunes en este mundo, miles de fumadores la padecen a diario porque no pueden dejar el cigarrillo.Fumar perjudica la salud, arruina los pulmones, la circulación sanguínea, fumar deja los pulmones negros (literalmente), bloquea la circulación de oxígeno al cerebro, el fumar también es el causante principal del cáncer de pulmón y además aumenta las probabilidades de padecer otros tipos de cáncer.Si usted o algun ser querido suyo quiere dejar de fumar y no puede nosotros tenemos la solución para que a esos cigarrillos usted deje de fumarlos. Si quiere convencer a algún ser querido para que vea estos consejos para dejar de fumar puede hacer esto, ingrese a google.com y busque “pulmones arruinados tabaco” o esas variantes, así le mostrará el daño que le producirá el tabaco si no piensa en dejar de fumar.

La página para dejar de fumar en cuestión es ésta: deje el cigarro.

Aneurisma cerebral

La siguiente es una nota de salud que sirve para la información de nuestros lectores sobre el problema de los aneurismas cerebrales.¿Qué es un aneurisma cerebral?¿Qué causa un aneurisma cerebral?¿Cómo se clasifican los aneurismas?¿Quién está en riesgo?¿Cuáles son los peligros?¿Cuáles son los síntomas?¿Cómo se diagnostican los aneurismas cerebrales?¿Cómo se tratan los aneurismas cerebrales?¿Pueden prevenirse los aneurismas cerebrales?¿Cuál es el pronóstico?¿Qué investigación se está haciendo?¿Dónde puedo encontrar más información?

Sepa todo acerca de la problemática de los aneurismas cerebrales, infórmese para evitar sorpresas.